Определение и симптомы дистимии: что нужно знать о этом психическом расстройстве

Дистимия – это хроническое психическое расстройство, которое характеризуется настроением депрессии в течение продолжительного времени. Люди, страдающие дистимией, испытывают чувство хронической печали, усталости и низкой самооценки.

Хотя дистимия может быть менее интенсивной, чем большинство других форм депрессии, она может продолжаться в течение многих лет и сильно влиять на качество жизни пациента. Дистимия часто начинается в раннем взрослом возрасте и может стать периодическим заболеванием на протяжении всей жизни.

Дистимию можно сравнить с постоянной иномаркой, которая весьма ненадежна и имеет низкую производительность. Она легче, чем глубокая депрессия, но продолжительность и настойчивость ее симптомов делают ее одной из самых разрушительных форм депрессии для жизни и работы пациента.

Причины дистимии не полностью понятны, но различные факторы могут способствовать ее развитию, включая семейное наследство, дисфункцию химических веществ в мозге, стресс и неблагоприятные жизненные обстоятельства. Дистимия может привести к серьезным проблемам со здоровьем, включая другие ментальные расстройства, нарушения сна и проблемы социального функционирования.

Симптомы дистимии

Дистимия, также известная как хроническая депрессия, характеризуется постоянным настроением пониженного настроения.

1. Постоянная грусть

Основным симптомом дистимии является постоянная грусть. Пациенты могут чувствовать глубокую печаль, безвозвратность и надежду на жизнь.

2. Утрата интереса и удовольствия

Люди с дистимией часто теряют интерес к прежним увлечениям и увлечениям. Они могут перестать наслаждаться вещами, которые обычно приносят им радость, и чувствуют себя апатичными и неинтересными.

Другие симптомы дистимии могут включать сонливость, усталость, проблемы с концентрацией, снижение энергии, изменения в аппетите и весе. Если вы замечаете эти симптомы у себя или у ваших близких, обратитесь к специалисту для профессиональной поддержки и диагностики.

Дистимия типы

Дистимия, также известная как хроническое депрессивное расстройство, имеет несколько типов. Все эти типы характеризуются длительным и повторяющимся периодом низкого настроения и утратой интереса к жизни.

1. Дистимия без атипичных признаков. Этот тип дистимии характеризуется преимущественно настроением печали, отсутствием энергии и потерей интереса. Однако нет признаков атипичности, таких как повышенный аппетит или сонливость.

2. Дистимия с атипичными признаками. Данный тип дистимии включает в себя классические симптомы дистимии, но также присутствуют атипичные признаки, такие как повышенный аппетит, периоды повышенной сонливости и повышенная чувствительность к отказу.

3. Двойственное депрессивное расстройство. Этот тип дистимии характеризуется совместным присутствием хронической депрессии и мании. Поэтому пациенты с двойственным депрессивным расстройством имеют эпизоды как гипомании, так и депрессии.

4. Сезонное аффективное расстройство. Данный тип дистимии имеет сезонные особенности. Некоторые люди испытывают дистимические симптомы только в определенные времена года, как правило, осенью и зимой, когда солнечный свет ограничен.

Все эти типы дистимии требуют внимательного наблюдения и подходящего лечения для улучшения качества жизни пациентов.

Дистимия и Циклотимия

Дистимия, выражающаяся в хроническом депрессивном состоянии, характеризуется длительным периодом (не менее двух лет) низкого настроения, усталостью, низкой самооценкой и ухудшением когнитивных функций. Люди, страдающие дистимией, могут иметь потерю интереса к жизни, испытывать чувство беспомощности и недостатка в энергии.

Циклотимия, с другой стороны, представляет собой состояние, при котором пациент периодически переживает эпизоды депрессии и мании, но они достаточно легкие и не повлияли на нормальное функционирование жизни. Люди с циклотимией могут быть эмоционально нестабильными, сильно зависеть от внешних обстоятельств и испытывать настроение, колеблющееся от повышенного до пониженного.

Результатом дистимии и циклотимии могут быть множественные проблемы в повседневной жизни, включая ухудшение качества сна, изменение аппетита, ухудшение производительности на работе или в школе, проблемы в отношениях с окружающими и самоограничение в удовольствиях. Оба этих расстройства требуют профессионального медицинского вмешательства для диагностики и эффективного лечения.

Сходства и различия между дистимией и циклотимией
Дистимия Циклотимия
Длительные периоды низкого настроения Периодические эпизоды депрессии и мании
Ухудшение когнитивных функций Эмоциональная нестабильность
Потеря интереса к жизни Зависимость от внешних обстоятельств
Снижение самооценки Нормальное функционирование жизни не нарушено

Дистимия лечение

Фармакотерапия представляет собой назначение антидепрессантов, препаратов, которые помогают улучшить настроение и снизить симптомы депрессии. Врач может назначить как одиночный препарат, так и комбинацию нескольких антидепрессантов, в зависимости от индивидуальной реакции пациента и тяжести симптомов.

Психотерапия является важным компонентом лечения дистимии. Она позволяет пациенту обсудить свои проблемы и эмоции с профессиональным психотерапевтом. Конкретный метод психотерапии может варьироваться в зависимости от предпочтений пациента и рекомендаций врача. Некоторые из распространенных методов психотерапии для лечения дистимии включают позитивное мышление, когнитивно-поведенческую терапию и семейную терапию.

Важной составляющей лечения дистимии является поддержка со стороны близких и друзей. Пациенту необходимо ощущать поддержку и понимание со стороны своего окружения. Стимулирование занятиями спортом, участие в хобби или других приятных деятельностях также может помочь в борьбе с дистимией. Регулярные приемы лекарств и посещения психотерапевта также играют важную роль в эффективном лечении.

Если лечение антидепрессантами и психотерапией не приводит к значительному улучшению симптомов, врач может рассмотреть возможность назначения других видов лечения, таких как электроконвульсивная терапия (ЭКТ) или транскраниальная магнитная стимуляция (ТМС).

Здоровья и ЗОЖ