Существует множество факторов, влияющих на наше эмоциональное состояние. Однако, есть один конкретный день в году, который считается самым депрессивным. Этот день получил название «Blue Monday» и пришел к нам из Великобритании.
Blue Monday пришел в нашу жизнь благодаря расчетам психолога Клиффорда Арнолда, который разработал формулу для определения настроения людей в определенный день. Он учитывал такие факторы, как погода, уровень долгов, близость к Рождеству и другие. И именно третий понедельник января оказался в сумме всех показателей наиболее удручающим.
«Blue Monday» считается самым депрессивным днем в году, когда настроение людей находится на низком уровне, и психологическое состояние достигает своего пика.
«Blue Monday» считается самым депрессивным днем в году, когда настроение людей находится на низком уровне, и психологическое состояние достигает своего пика.
«>
Сочетание серого зимнего дня, увеличенной вероятности заболеть простудой после праздников, разочарований в реализации новогодних обещаний и начала рабочей недели может вызвать ощущение грусти и тревоги. Некоторые люди также испытывают финансовые трудности после затрат на празднование Рождества и Нового года. Все это вместе создает атмосферу, которая влияет на наше настроение и эмоции на протяжении дня.
Если вы замечаете, что Blue Monday сказывается на вашем настроении, помните, что это временное состояние, и настроение скоро улучшится. Не забывайте об источниках позитива вокруг вас: друзья, семья, хобби, природа. Попробуйте провести этот день с пользой, делая то, что вам нравится и приносит радость.
