Лучшие варианты игр для детей внутри помещения

Игры для детей в помещении

Наступила холодная зима, на улице стало слишком холодно, чтобы дети могли играть на улице долгое время. Однако это не значит, что детям придется скучать. Существует множество интересных игр, которые можно организовать для детей в помещении.

Игры в помещении не только развлекут детей, но и помогут им развить воображение, мелкую моторику, логическое мышление. Такие игры больше всего подходят для детей дошкольного и младшего школьного возраста.

Одной из самых популярных игр в помещении является «Море». Для этой игры нужно всего лишь бросить все мячи в комнате и попробовать пройти от одной стороны комнаты к другой, избегая «волны» мячей, которые лежат на полу. Дети могут проходить по разным трассам, прыгать, делать различные акробатические трюки, превращая эту игру в настоящий спортивный квест.

Другой интересной игрой является «Веселый зоопарк». Дети должны представлять различных животных и двигаться по комнате так, как двигается их выбранное животное. Например, они могут ползать как черепаха, прыгать как кенгуру или виться как змея. Это не только забавно для детей, но и способствует их физическому развитию и улучшению координации движений.

Важно помнить, что игры для детей в помещении должны быть безопасными. Для этого следует убедиться, что игровая площадка свободна от острых предметов, мебели, которая может причинить травму, а также следить за детьми, чтобы они не падали или не сталкивались друг с другом во время игры.

Спокойные игры в детском саду

В детском саду, помимо активных игр, также проводят спокойные игры, которые способствуют развитию интеллектуальных и эмоциональных навыков детей, а также способствуют улучшению их внимания и концентрации. Вот некоторые из них:

  1. Пазлы — эта игра помогает развивать логическое мышление и пространственное воображение. Дети собирают картинки, состоящие из множества мелких частей, что требует от них внимательности и терпения.
  2. Настольные игры — такие как «Шахматы», «Шашки», «Лото» и другие, развивают стратегическое мышление и логику у детей. Кроме того, эти игры способствуют развитию социальных навыков и умению соблюдать правила.
  3. Рисование и раскрашивание — это креативная игра, при которой дети могут выразить свои эмоции и фантазию. Рисование помогает развивать мелкую моторику рук и тренировать внимание.
  4. Конструкторы — игра, которая развивает логическое мышление, фантазию и творческие способности детей. С помощью различных деталей, дети могут строить разные конструкции и придумывать собственные игры.
  5. Мозаика — игра, которая развивает внимание и моторику рук. Дети собирают из множества разноцветных деталей картинки, следуя определенному образцу.

Эти игры не только увлекательны и интересны для детей, но и способствуют развитию их интеллектуальных способностей и эмоционального развития. Они помогают детям научиться концентрироваться и развивать логическое мышление, что является важными навыками для успешного обучения и повседневной жизни.

Идет дождь

Идет дождь

Когда на улице идет дождь, активности на свежем воздухе становятся невозможными. Но это не значит, что детям нечем заняться! В помещении можно организовать целый ряд интересных и развивающих игр, которые помогут малышам провести время с пользой и увлечением.

Вот несколько идей игр для детей в помещении во время дождя:

  1. Музыка и танцы
    Устройте настоящую дискотеку дома! Выключите свет, включите музыку и дайте детям танцевать под яркие огни. Это отличное занятие для развития координации движений и музыкальности.
  2. Театр
    Предложите детям сыграть мини-спектакль или показать кукольное представление. Они могут придумать сюжет, создать костюмы и декорации. Такая игра развивает воображение и творческие способности.
  3. Научные эксперименты
    Интересные научные опыты всегда покоряют детские сердца. Исследуйте свойства воды, проведите химические реакции или создайте вулкан из соды и уксуса! Такие занятия развивают логическое мышление и любознательность.
  4. Игры в команде
    Организуйте соревнования между детьми! Можно разделить их на команды и предложить выполнить различные задания, например, строить башни из конструктора или составлять пазлы. Это способствует развитию коммуникативных навыков и сотрудничества.
  5. Игры на столе
    Игры настольные — отличный вариант для занятий в помещении. Откройте шахматы, шашки, настольный футбол или настольный теннис. Такие игры развивают логику, концентрацию и стратегическое мышление.

Не давайте плохой погоде испортить настроение вашим детям! С помощью этих игр вы сможете весело и интересно провести время, даже когда за окном идет дождь.

Мой питомец

У меня есть самый лучший питомец в мире. Его зовут Рэй. Он очень дружелюбный и ласковый. Вот несколько фактов о нем:

  • Вид: сиамский кот
  • Имя: Рэй
  • Возраст: 3 года
  • Окрас: шоколадный с покрытием
  • Характер: игривый и любознательный
  • Любимая игрушка: мячик с пищалкой

Рэй обожает спать на моих ногах и мурлыкать, когда я его гладию. Он очень сообразительный и быстро учится новым трюкам. Я научил его сидеть, лежать и прыгать через кольцо.

У нас есть свои ритуалы. Каждый день после школы я первым делом бегу к своему питомцу, чтобы поприветствовать его. Мы играем в прятки и ловим мяч в течение вечера.

Когда мне грустно, Рэй всегда рядом и поднимает мне настроение своими безусловным любовью и нежными мурлыканиями. Я очень рада, что у нас есть друг друг!

Ассоциации

Ассоциации — это игра, которая помогает развивать ассоциативное мышление, воображение и память у детей. Она проста и интересна, и может быть проведена как в помещении, так и на свежем воздухе.

Для проведения игры «Ассоциации» необходимо:

  • Большой лист бумаги или доска для записывания ассоциаций;
  • Маркер или карандаш;
  • Набор изображений или слов, которые будут использованы для формирования ассоциаций. Можно использовать картинки из журналов или интернета, а также подготовить картонки с разными словами;
  • Дети разделены на команды (две или больше);

Порядок проведения игры:

  1. На листе бумаги или доске напишите или нарисуйте центральное слово или изображение, которое будет являться отправной точкой для создания ассоциаций.
  2. Команды по очереди называют ассоциации к центральному слову или изображению. Каждая команда имеет ограниченное время для придумывания ассоциаций.
  3. Когда время вышло, команды называют свои ассоциации по очереди, и они записываются на листе бумаги или доске.
  4. После того, как все ассоциации названы, каждая команда объясняет смысл своих ассоциаций. Другие команды могут задавать вопросы и высказывать свои мнения.
  5. Судья (взрослый или учитель) оценивает каждую команду по критериям активного участия, яркости и оригинальности ассоциаций.

Суть игры «Ассоциации» заключается в том, чтобы дети быстро и связно придумывали ассоциации к различным словам или изображениям. Она подходит для детей любого возраста и помогает развивать их мышление и креативность.

Спокойные игры в школе

В школе детям часто необходимо отдохнуть и расслабиться после уроков. Для этого можно организовать спокойные игры, которые помогут снять напряжение, успокоиться и восстановить силы перед следующей частью учебного дня.

1. «Тихая игра». Эта игра подходит для небольшого количества детей. Участники садятся в круг и выбирают лидера. Лидер должен задавать вопросы, на которые можно ответить только шепотом или мимикой. Например: «Какой цвет у тебя на шее?» или «Покажи, что ты делаешь после школы». Остальные игроки должны отвечать, не произнося ни звука.

2. «Я считаю до десяти». Все участники садятся в круг. Один игрок начинает считать от одного до десяти, а остальные должны вносить свои числа в правильном порядке, чтобы счет не прервался. Если кто-то ошибается или счет затыкается, игра начинается заново.

3. «Скульптуры из пластилина». Раздайте каждому из детей небольшой кусочек пластилина. Попросите их сделать скульптуру из своего пластилина, используя только пальцы и предметы, которые есть в классе. Затем попросите их показать свои работы и оценить друг друга.

4. «Рисунки по памяти». Дети разделяются на команды и получают листы бумаги и карандаши. Один из участников рисует на листе что-то простое и затем показывает его своей команде в течение 10 секунд. После этого участники команды должны нарисовать то же изображение по памяти. Выигрывает команда, которая наиболее точно воспроизводит изображение.

5. «Эксперименты». Эта игра подходит для старших школьников. Разделите их на команды и предложите каждой команде провести небольшой научный эксперимент. Например, определить, сколько соли нужно добавить в стакан с водой, чтобы она перестала растворяться, или проверить, какую поверхность на одном из предметов можно намагнитить. После того, как команды закончат эксперименты, попросите их представить свои результаты и подвести итоги.

Урок декламации

Урок декламации — это увлекательное и полезное занятие для детей, которое помогает развивать их речь, память, эмоциональную сферу. При помощи декламации дети могут научиться выразительно читать и исполнять стихотворные произведения, что поможет им приобщиться к искусству слова и стать более уверенными в себе.

На уроке декламации детям предлагаются различные стихотворные произведения, которые они выучивают и исполняют перед аудиторией. Учитель помогает детям освоить различные техники декламации, такие как громкость, интонация, паузы, акценты. Дети учатся передавать эмоции и настроение произведения, а также обучаются работе с текстом и выражению своих мыслей и чувств.

Урок декламации может быть организован в форме различных игр и упражнений, которые помогают детям развивать артикуляцию, дыхание, логическое мышление и внимание. Декламация также помогает улучшить мимику и жесты ребенка, дает возможность проявить творческий потенциал и фантазию.

На уроке декламации можно использовать различные форматы, например, проводить конкурсы декламации, где дети могут выступать как самостоятельно, так и в группах. Такие конкурсы стимулируют детей к выступлениям, помогают им освоить основы ораторского искусства, развивают уверенность в себе и ораторские навыки.

Урок декламации может стать не только полезным увлечением, но и интересным мероприятием, на котором дети смогут показать свои таланты и получить заслуженные аплодисменты.

Ты представляешь.

Ты представляешь, какими интересными и увлекательными могут быть игры для детей в помещении? Ведь это прекрасная возможность развлечься, потратить время с пользой и при этом не зависеть от погоды и времени года. В домашних условиях можно создать атмосферу веселья и игры, которая будет неотличима от детского сада или школы.

Игры для детей в помещении могут быть самыми разнообразными. Они способствуют развитию детского воображения, фантазии и творческих способностей. Ведь дети очень любят играть и притворяться. Каждая игра стимулирует мышление, развивает логику, мелкую моторику, координацию движений и способности к общению.

Одной из самых популярных игр для детей в помещении являются конструкторы. Они дают возможность самостоятельно собирать и создавать различные модели, развивая при этом мелкую моторику и конструктивное мышление. Некоторые конструкторы позволяют создавать не только фигуры, но и механические устройства, что делает игру ещё более увлекательной и креативной.

Вместе с тем, строить домики, замки или даже города в детстве всегда было интересно и увлекательно. Ведь такие игры позволяют ребёнку взаимодействовать с окружающим миром, развивать пространственное мышление и креативность. В наше время на рынке представлено множество игр и наборов, благодаря которым дети могут строить самые разнообразные постройки и фантастические сооружения.

Кроме того, дети всегда любили игры-головоломки. Разные варианты кубиков-головоломок, лабиринтов и головоломок на пространственное и логическое мышление доступны детям уже в раннем возрасте. Они развивают логику, терпение и настойчивость, а также способность к абстрактному мышлению.

Игры для детей в помещении могут быть и коллективными. Например, домашние игры в мюзиклы или спектакли. Дети могут создать собственный сценарий, придумать персонажей, разыграть ситуации и даже спеть песни. Такие игры развивают творческие навыки, память, дикцию и уверенность в себе.

Игры в помещении также могут быть обучающими. Некоторые компании создают специальные настольные игры, которые помогают детям изучать математику, английский язык, логику и другие предметы. Такие игры возможно использовать в качестве дополнительного учебного материала.

В заключение, игры для детей в помещении — это прекрасная возможность развлечься и развиться одновременно. Конструкторы, игры-головоломки, создание построек, коллективные игры или обучающие игры — каждая из этих игр помогает развивать разные навыки и умения у детей. Предлагая разнообразные игры для детей в помещении, можно создать идеальные условия для полноценного развития, обучения и веселья.

Игра на сплочение

Игры на сплочение являются отличным способом объединить детей и помочь им укрепить связи друг с другом. Во время игры дети развивают коммуникационные и социальные навыки, учатся работать в команде, сотрудничать и принимать решения вместе.

Одной из популярных игр на сплочение является «Взрывная команда». Дети делятся на несколько команд и должны переправить «бомбу» через поле с препятствиями, не дав ей взорваться. Эта игра требует от детей распределения ролей, коммуникации и сотрудничества для успешного выполнения задания.

Еще одной интересной игрой на сплочение является «Карусель дружбы». Дети становятся в круг и каждому дается задание выполнить какое-то движение или произнести определенное слово. При выполнении задания все дети должны присоединиться к движению или повторить слово. Эта игра помогает детям научиться слушать друг друга и работать вместе.

Также можно провести конкурс «Собери пазл». Детям раздаются кусочки пазла, которые они должны собрать вместе, обмениваясь кусочками между собой. В конце игры команды соревнуются, чтобы посмотреть, кто сможет первым собрать весь пазл. Эта игра помогает детям развивать стратегическое мышление, сотрудничество и коммуникацию.

Также можно организовать игру «Найди своего пару». Дети разбиваются на пары и каждой паре дается совместное задание, которое они должны выполнить. Например, это может быть показать какую-то позу или рассказать о своем любимом хобби. Эта игра помогает детям развивать социальные навыки, находить общие интересы и укреплять связи друг с другом.

Игры на сплочение в помещении не только позволяют детям развлечься и провести время с пользой, но и создают атмосферу доверия, взаимопонимания и укрепляют дружеские связи между детьми.

Подвижные игры в помещении

Подвижные игры в помещении представляют собой отличную возможность активно провести время и разнообразить занятия детей. В таких играх дети не только получают физическую нагрузку, но и развивают координацию движений, силу, гибкость и баланс.

Ниже представлен список подвижных игр, которые можно проводить в помещении:

  • Музыкальная статуя — игра, в которой дети танцуют под музыку, а затем, когда музыка останавливается, замирают в определенной позе. Кто остается в движении или не принимает нужную позу, выбывает из игры.
  • Прыжки через скакалку — дети прыгают через скакалку или через меченую ленту на полу. Можно проводить соревнования на время или на количество прыжков.
  • Туннель — дети рассаживаются на коленях и создают туннель с помощью своих ног и рук. Один из детей пробегает сквозь туннель, принимая участников туннеля, до самого конца.
  • Подвижный фруктовый салат — каждому участнику назначается имя фрукта. По команде «Фруктовый салат!», участники должны перемещаться и собираться с одним или несколькими товарищами с таким же названием фрукта. Тот, кто не успеет присоединиться к группе, выбывает и становится ведущим.

Помимо этих игр, можно проводить спортивные соревнования, такие как баскетбол, мини-гольф, волейбол и т.д. Также можно организовать множество других активных игр с использованием мячей, погремушек, скакалок и других спортивных инвентарей.

Важно помнить, что при проведении подвижных игр в помещении необходимо учитывать безопасность детей и обеспечивать достаточно места для движения. Также следует предусмотреть защиту от травм, используя мягкие поверхности и контролируя силу и интенсивность упражнений.

Кто заводила

Кто заводила — это увлекательная игра, которая поможет детям улучшить координацию движений и развить воображение. В игре участвуют несколько детей, которые чередуются в роли «заводилы».

Правила игры просты:

  • В начале игры выбирается первый заводила, остальные дети садятся в круг или становятся в одну линию, стоя лицом друг к другу.
  • Заводила начинает поворачивать руки, представляя, что он или она — человек-механизм.
  • Во время поворота рук заводила произносит фразу «Кто заводила? Я заводила!»
  • Когда заводила произнесет эту фразу, остальные дети должны быстро отвечать: «Заводила была!»
  • После этого заводила выбирает следующего игрока, который займет его или ее место.
  • Игра продолжается до тех пор, пока все дети не попробуют себя в роли заводилы.

В игре «Кто заводила» дети улучшают свою координацию и гибкость рук, а также развивают воображение и наблюдательность. Эта игра не требует особых материалов и может быть проведена в любом помещении.

Поймай шарик

Поймай шарик

Поймай шарик — это активная игра для детей, которая поможет им развивать ловкость, координацию и скорость реакции. Игра подходит для проведения в помещении и не требует большого пространства.

Для игры понадобится небольшой мяч или шарик. Можно использовать пластиковые шарики, теннисные мячи или даже надувные мячи. Главное, чтобы шарик был легким и безопасным для детей.

Правила игры:

  1. Разделите детей на две команды.

  2. Установите точку старта для каждой команды.

  3. На расстоянии около 5-7 метров от точек старта разбросайте несколько шариков.

  4. Приготовьте таймер или использовать готовые мелодии.

  5. По сигналу дети должны броситься к шарикам и попытаться поймать как можно больше шариков.

  6. Игра идет 1 минуту, после чего дети возвращаются на точку старта.

  7. После окончания времени, команды записывают количество пойманных ими шариков.

  8. Выигрывает команда, которая поймала больше всего шариков.

Вариация игры:

Можно усложнить игру, добавив преграды или мишени, куда дети должны бросать шарики. Также можно использовать разные размеры и цвета шариков, чтобы сделать игру интереснее и разнообразнее.

Вывод:

Игра «Поймай шарик» отлично подходит для проведения в помещении и позволяет детям развивать моторику, координацию движений и скорость реакции. Она проста в организации и не требует сложного оборудования. Попробуйте усложнить игру, добавив новые правила и элементы, чтобы сделать ее еще интереснее для детей.

Вороны и воробьи

В лесу живут разные птицы, среди которых особенно выделяются вороны и воробьи. Эти птицы относятся к отряду воробьинообразных, но обладают разными особенностями.

Вороны – это крупные птицы с густым черным оперением. Они обладают хорошим сообразительным умом, отлично помнят людей и места. Вороны живут как в городе, так и в лесу. Их гнездо располагается в вершинах деревьев или даже на зданиях. Вороны могут издавать различные звуки, с помощью которых они общаются.

Воробьи – это маленькие птицы с серым оперением. Их гнездо обычно находится на деревьях или зданиях. Воробьи общительны и обладают хорошей памятью, они тесно связаны с людьми и часто посещают наши населенные пункты. Воробьи громко и не редко чирикают, их голос слышен на долгие дистанции.

Вороны и воробьи могут быть интересными наблюдаемыми объектами для детей. Например, дети могут играть в игру «Сколько раз ворона каркала», где они должны считать, сколько раз услышат характерный крик вороны. Или в игру «Посчитай все воробьиные гнезда, которые видишь», где им нужно сосчитать все гнезда воробьев, находящиеся в видах помещения. Такие игры помогут развить внимательность и воображение у детей.

Чаще всего дети испытывают радость и удовольствие от наблюдения за животным миром, а в случае с воронами и воробьями они смогут получить и новое информацию о птицах, и возможность поучаствовать в интерактивных играх.

Что в рюкзаке

Для проведения веселых и разнообразных игр в помещении для детей необходимо иметь соответствующий инвентарь. Основным «оружием» в этом деле является рюкзак с игровыми предметами. Вот список основных игровых принадлежностей, которые можно найти в детском рюкзаке:

  • Мячи: разноцветные, мягкие и безопасные мячи – это всегда универсальный инструмент для игр. С их помощью можно организовать множество игр, в том числе метательные и поприщепные.

  • Пирамидки и кубики: различные по форме и цвету кубики и пирамидки помогут малышам развить моторику рук и логическое мышление. Они могут использоваться для конструирования и игр на скорость.

  • Пазлы: это игровой материал, который развивает интеллектуальные способности и творческое мышление у детей. Комплект пазлов может содержать картинки с изображениями животных, транспорта и различных предметов.

  • Наборы для рисования и творчества: цветные карандаши, фломастеры, акварель, кисти и многое другое могут войти в состав рюкзака для творческих игр. С помощью таких наборов дети могут реализовывать свои творческие способности, рисовать, раскрашивать и создавать различные поделки.

Кроме основных игровых принадлежностей, в рюкзаке также может находиться и другие полезные предметы, которые помогут разнообразить игры и сделать их более интересными. Например, это могут быть кубики с буквами и цифрами, настольные игры, палочки для миксера и многое другое.

Примерный перечень предметов в рюкзаке для игр
Наименование предмета Назначение
Мячи Для игр в подвижные игры
Пирамидки и кубики Развивают моторику рук и логическое мышление
Пазлы Развивают интеллектуальные способности и творческое мышление
Наборы для рисования и творчества Предлагают детям возможность творческого самовыражения

Нужно отметить, что сочетание разных игровых предметов в рюкзаке может быть разным, в зависимости от возраста и интересов детей. Важно выбирать такие игры и игровые принадлежности, которые будут самыми интересными и полезными для каждого конкретного ребенка.

Инструменты

Для организации игр для детей в помещении вам понадобятся различные инструменты. В зависимости от выбранных игр, может потребоваться использование следующего оборудования:

  • Мячи – желательно иметь разные мячи разного размера и материала. Игра с мячом можно проводить как на открытой площадке, так и в помещении.
  • Подушки – мягкие подушки могут использоваться для игр на балансе, а также для безопасной игры в мяч или другие активные игры.
  • Скакалки – отличный способ развития координации и выносливости у детей. Скакалка должна быть подходящего размера для ребенка.
  • Маркеры и краски – приготовьте кисти, краски, маркеры и бумагу для творческих заданий и игр. Разрешите детям рисовать и раскрашивать по своему усмотрению.
  • Разноцветные ленты – с помощью лент можно проводить игры на координацию движений, создавать различные препятствия и маршруты.
  • Круги – круги могут представлять из себя зоны для игр, мишени или использоваться для организации тренировок по баскетболу или другим спортивным играм.
  • Препятствия – используйте разные предметы, которые могут служить препятствиями для игр: конусы, стулья, подушки и др. Это поможет разнообразить игровой процесс.
  • Палки – палки могут быть использованы для игр в хоккей, прятки или для создания различных конструкций во время творческих заданий.
  • Пазлы – специальные пазлы помогут развивать логику, мышление и усидчивость у детей. Выбирайте пазлы с изображениями, которые будут интересны ребенку.

Оборудуйте помещение различными игровыми инструментами, чтобы дети могли выбирать и находить для себя наиболее интересные и увлекательные игры.

Памятка для игр

В играх для детей в помещении важно обеспечить безопасность и комфортный игровой процесс. Для этого рекомендуется следовать нескольким правилам:

  1. Выберите подходящее помещение для игры. Оно должно быть просторным, без острых углов и опасных предметов.
  2. Разделите игровое пространство на зоны. Например, зону для строительства и зону для игр с мячом.
  3. Убедитесь, что игровые материалы и игрушки безопасны для детей. Проверьте их наличие острых углов и маленьких деталей.
  4. Обеспечьте удобные условия для игры. Регулируйте температуру и влажность в помещении, чтобы дети не перегревались.
  5. Проверьте состояние пола. Он должен быть ровным, без скользкости и неровностей.

Во время игры также рекомендуется соблюдать определенные принципы:

  • Включайтесь в игру и активно участвуйте в ней вместе с детьми. Это создаст атмосферу доверия и взаимопонимания.
  • Обучайте детей правилам игры, соблюдайте их и контролируйте их выполнение. Это поможет избежать конфликтов и травм.
  • Поощряйте детей, отмечайте их успехи и достижения. Это стимулирует развитие ребенка и укрепляет его самооценку.
  • Слушайте детей и уважайте их мнение. Их идеи и предложения могут быть ценными и помочь улучшить игровой процесс.
  • Устанавливайте ясные правила поведения, этикета и безопасности. Объясните, почему их нужно соблюдать.

Соблюдение этих правил поможет создать безопасную и комфортную среду для игр в помещении и способствовать полноценному развитию детей.

Видео

В наше время множество игр для детей имеют видео-компонент, что добавляет живости и интереса к игровому процессу. Видео-элементы могут быть разнообразными: от трейлеров и рекламных роликов до инструкций и прохождений игры.

Видеоматериалы могут быть полезными для родителей, которые хотят ознакомиться с игровым процессом и понять, насколько игра подходит для их детей. Детям, в свою очередь, видео может помочь освоить игры более глубоко и узнать о новых возможностях.

Онлайн-платформы, такие как YouTube, являются богатым источником видеоматериалов по играм для детей. Там можно найти каналы и плейлисты, посвященные играм разных жанров и возрастных категорий.

Видео по играм для детей могут быть разного формата. Некоторые видеоблогеры записывают свои собственные прохождения игр и комментируют игровые моменты. Другие создают обзоры и рецензии на игры, а также дают советы и рекомендации для детей.

Наличие видео-элементов в игре может быть полезным при развитии навыков смотрения, слушания и понимания на русском или иностранном языке. Дети могут учиться новым словам и фразам, а также совершенствовать свои навыки чтения с субтитрами.

Таким образом, видео-компонент в играх для детей предоставляет возможность визуального и аудиального опыта, развития языковых и познавательных навыков, а также формирования интереса к игровой деятельности.

Здоровья и ЗОЖ